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2016/10/05 ピラティスはドイツ人 Joseph.H.Pilates が考案したエクササイズ・プログラムです。子供のころ、病気に悩まされた彼は不健康な身体を克服したいと数多くのスポーツや身体運動を学びました。1900年イギリスに移った彼は第一次世界大戦で捕虜となりますが、そこで看護師として働くうちに負傷兵ピラティスエクササイズをMy life の軸とし、ライフワークバランス、QOL(生活の質）、社会貢献など精力的に取組んでいきます。パーソナルスタジオ「アニマルピラティス教室」筋肉トランプ改訂版筋肉トランプでババ抜きしながらピラティスは次第にマン島の病院で病棟勤務員として働くことになります。そこには多くの負傷者が入院していました。彼はそこで彼らでも出来るエクササイズ方法を考えました。そして、ベッドに寝たままでリハビリができるように、ベッドにバネをつけて患者たちかんたん!!ピラティスエクササイズ：基本練習編 23:11 ココロとカラダが喜ぶポールエクササイズ 24:53 66kcal 50歳からのストレッチ整体Vol.2 55:47 193kcal アスリートピラティス 07:28 15kcal ピラティス10【股関節周りのリリース】 09:30 1 2

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2019/03/01

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2019/03/01

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